水と健康

こんにちは徳永和真です！

普段の飲料水にしているお水の

大切さを再確認した1日でした。

 

株式会社日本トリムさんをお呼びして

健康の鍵は「水」にあるという

セミナーを社内で開催して頂きました。

 

このセミナーは面白いところは

水がどう健康に繋がっているかの

プレゼンを聞きながら

ランチを食べつつ水素水を飲む

という内容です。

セミナーが始まり最初の質問は

人間の体の水は何パーセントですか？

皆さん分かりましたか？

 

正解は、、、

赤ちゃんで８０％

成人で６０％

高齢者で５０％

となります！

 

体の中の水は1日2.5Lが毎日入れ替わっているので

約14日間で全て新しい水に入れ替わります。

 

気を付けなければいけないことは

時間が経つとリンゴが変色することや

釘や鉄が錆びるように

 

我々の日々の生活習慣

特にストレスやお酒、タバコ、食品添加物によって

活性酸素という人間の身体を錆びさせる

物質が身体の中に生まれて

私たちの身体を錆びさせていく。

 

講師の方が言われた

老いるとは身体が錆びる事なんだよ

という言葉が印象的でした。

 

その対策として

普段飲んでいる水道水を電気分解して

水素水を飲むようにすれば

抗酸化性によって

錆びた身体を整えてくれる。

 

水素水は水の粒子が小さくなるので

水を飲んでも吸収量が上がり

お腹がじゃぶじゃぶとなりづらく

 

水を飲んでも10分あれば体全体に

行き届く吸収性

オリックスの選手も常用しているとの事

 

電解水素水の常用は

・ストレス耐性が強くなる

・二日酔いにもきく

・生活習慣病にも効果がある

という論文も出ています。

 

水道水をろ過して不純物をとるのが浄水器

更にその浄水を電気分解できる機械が

電気水素整水器と呼びます。

これは3年前から会社で

設置している電気水素整水器です。

 

これを導入した結果

女性スタッフから何が好評だったというと

今まではお茶を湯を沸騰させて煮出ししていたのが

水出しで作れるようになったので

凄く楽になったという声

 

もし導入をご検討される際に

整水器の確認事項として

メーカーさんのキッチンに採用する際

蛇口の形状と整水器を

どこに置くかですね！

気になりましたら調べてみてくださいませ。

 

ちなみに

私は住んでいる家でも会社でも水素水を

飲んでいますので、僕の身体の

６０パーセントは水素水で出来てます笑

 

ランチセミナーのまとめでした！

では、また(^^)/