寒波到来！
こんにちは！徳永和真です。
明日から寒波が到来して
12月らしく寒くなりますね。
天気予報をみていると明日から
今日より最高気温が
4度下がり17度に
今日より最低気温は
8度下がり一気に8度に
なるみたいです。
最低気温が10度を下回ると
一気に寒くなる感覚があります。
服装もアウターを着たり
コートを着始める時期になります。
準備も大切ですね。
冬になると思い出すのは
私が大学生の頃
コタツは出してましたが
エアコンを使わない生活をしていて
寝るときはタオルケットに毛布
更に羽毛布団をかけて
なんならダウンジャケットを
着て寝るという生活をしていました。
それが良くなかったのか
大学2年生の冬のとき
寝ているときに体が急に痒くなり
目が覚めて調べてみると
身体に蕁麻疹が出てました。
色々と調べてみると
温熱蕁麻疹という症状が合致して
どういう症状が出るというと
体温が暖かくなると蕁麻疹が出て
痒くなったり我慢しているとチクチク痛みが
出るという名前通りでした。
一番困ったのが
お風呂にお湯を貯めて入浴しても
数分で温熱蕁麻疹が出て痒くなり
我慢しているとチクチクをした痛みが出て
長風呂が出来ずに大変でした。
いつの間にか症状は出なくはなりましたが
発症した環境から考えて
あれだけの厚着は良くなったですね。
いくら服を重ね着しても
布団を何枚重ねても
呼吸をする顔は室内の空気を
吸っているので
室内の気温が寒かったら
呼吸で肺の中に入ってくる
空気は冷たいので
色々と問題はあるのではないかと
身をもって経験しました。
なのである程度温かい室内環境に
なるように断熱性のは確保して
室内の最低気温をある一定以下に
下げないように計画することが
健康にもいいですね！
もちろん冬場や夏場で
寝るときはエアコンを付けっぱなしの
生活スタイルをしている
関係ないかもしれません。
冬場の夜中の暖房は
太陽光発電の恩恵も受けれず
純粋に電気を買う状態なのと
室内と外の気温の温度差が最大なので
暖房の費用も1日の中で
1番大きくなる時間帯になり
出来るなら寝る前に暖房を切って
起床するまでは暖房無しでも
十分に暮らせるような生活が
出来るようになると
電気代も安くなりいいですね！
では、また(^^)/
この記事を書いたスタッフ
徳永 和真
